• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/AnadolubeyiSK
  • https://www.twitter.com/@AnadolubeyiSK

FUTBOL ANTRENMAN 20/21

DİKKAT..!
  1. Antrenmana gelirken herkes (Teknik ekip, Sporcu, Destek ekibi ve Veliler) HES "Hayat Eve Sığar" kodunu getirmelidir.
  2. Antrenmana gelirken ve giderken herkes Maske takmak zorundadır.
  3. Antrenman başında ve sonunda antiseptik el temizleme solüsyonu  kullanacaktır.
  4. 2 metre Sosyal Mesafe kuralına herkes uyacaktır.
  5. Aşağıda yazılan "ANTRENMAN İÇİ YÖNETİM" bölümünü mutlaka okuyunuz.
*Futbolcularımız Maske + Mesafe + Temizlik kurallarına uyacaktır.
Sayın veli ve sporcularımız,
Her futbol sezonu başında yaptırdığınız sağlık raporu muayenelerinizde,
tam teşekküllü hastanelerde yapılmayan kısmi muayene yöntemlerinde

ani ölüm nedeni olabilecek kardiyovasküler hastalıkların yaklaşık %80-90 oranında teşhis edilebildiği, ağır efor, heyacan ve stres esnasında ortaya çıkabilecek, rutin muayene ve tetkikler ile tanı konulması mümkün olmayan, ani ölüm nedeni olabilecek bazı ritim bozukluklarının da 
bulunduğu bilinmelidir.

Bu nedenle tam teşekküllü hastanelerde check-up yaptırıp 
efor testlerinden geçiniz.
 
ANTRENMAN VE MÜSABAKA PROGRAMI 
TAKIM ANTRENMAN  BAŞLAMA TARİHİMüsabaka Başlama Tarihi
AMATÖR TAKIM  
U18 TAKIMI 
 
U16 TAKIMI  
U14 TAKIMI  
U12 TAKIMI  
ANTRENMAN PROGRAMI   *  ( 16-22 KASIM 2020)MÜSABAKA PROGRAMI
...  YEMEK Lunch
 
  TOPLANMA Meeting 
 ANTRENMAN Traning 
16/11/2020  TESİSTEN ÇIKIŞ Free
Pazartesi....... YEMEK Lunch...
...
Monday.... TOPLANMA Meeting 
.... ANTRENMAN TraningİPTAL
 ....
 TESİSTEN ÇIKIŞ Free 
*
...  KAHVALTI Breakfast

 
  TOPLANMA Meeting 
17/11/2020  ...... Traning
Salı  TESİSTEN ÇIKIŞ Free
Tuesday   YEMEKLunch 
  TOPLANMA Meeting 
 ANTRENMAN Traning  
  TESİSTEN ÇIKIŞ Free 
*
... KAHVALTI Breakfast

 

 TOPLANMA Meeting 
  ANTRENMAN Match
18/11/2020  TESİSTEN ÇIKIŞ Free 
Çarşamba....... YEMEK Lunch

....
....

 
Wednesday.... TOPLANMA Meeting İPTAL
.... ANTRENMAN Traning 
.... TESİSTEN ÇIKIŞ Free 
*
...  KAHVALTI Breakfast 
  TOPLANTI Meeting 
19/11/2020  ANTRENMAN Traning
Perşembe  TESİSTEN ÇIKIŞ Free
Thursday   YEMEK Lunch 
  TOPLANMA Meeting 
  ANTRENMAN Traning 
  TESİSTEN ÇIKIŞ Free 
*
....  KAHVALTI Braekfast 
 
.... TOPLANMA Meeting 
.... ANTRENMAN  Traning
 
20/11/2020 .... TESİSTEN ÇIKIŞ Free 
Cuma........ YEMEK Lunch


....
....

    
Friday.... TOPLANMA Meeting
....  ANTRENMAN TraningİPTAL
 .... TESİSTEN ÇIKIŞ Free 
*

...
.... KAHVALTI Braekfast  
21/11/2020.... TOPLANMA Meeting 
Cumartesi.... MAÇ Match 
Saturday.... TESİSTEN ÇIKIŞ Free 
....  
*
....... KAHVALTI Braekfast 
22/11/2020.... TOPLANMA Meeting
Pazar.... MAÇ Match
Sunday.... TESİSTEN ÇIKIŞ Free
  

ANTRENMAN İÇİ YÖNETİM

         Antrenman sahalarında amaç, sahadaki sporcuların ve diğer kulüp yetkililerinin güvenli ve hijyenik bir ortamda antrenman yapmalarını sağlamaktır.

1.      Teknik ekip ve sporcular , ANTRENMAN YAP VE ÇIK prensibine uyacaktır..

2.      Antrenman sırasında kulüp çalışanları maskeli olacaktır.

3.      Antrenman sırasında oyuncular dışında herkesin tıbbi maske takması gerekmektedir.

4.      Tüm ekibin ve diğer çalışanların spor tesisine giriş ve çıkışı sırasında antiseptik el temizleme solüsyonu kullanması gereklidir.

5.      Sporcular 10’ar dakika aralıklara tesislere varacak şekilde planlama yapılmalıdır.

6.      Sporcular tesise girdikten sonra direkt spor tesisine yönlendirilmelidir.

7.      Teknik ve destek ekipleri tesise erken gelecekler ise tüm mesafe ve hijyen kurallarına uymak zorundadır.

8.      Sporcular, teknik ve destek ekipleri tesislere mümkünse antrenman kıyafetleri ile gelmelidir. Mecburi durumlar harici soyunma odalarının kullanımının minimuma indirilecektir.

9.      Saha içerisinde her sporcu için ayrı ekipman (havlu, mat, lastik vb.) organize edilmelidir. Saha içerisindeki çalışan ve sporcu arasındaki etkileşim, sosyal mesafe ve hijyen kurallarına göre yapılmalıdır.

10.  Sporcular tesise giriş yaptıktan sonra ortak alanlarda minimum zaman geçirmelidir.

11.  Antrenman sırasında ekipler ve ekipler ile oyuncular arasındaki 4 metre mesafe kuralı halen geçerli olacaktır.

12.  Antrenmanların ana (taktik ve toplu oyun) bölümleri dışında sporcular en az 2 metre mesafe kuralına uymalıdır.

13.  Bir antrenman esnasında sporcular, teknik ve destek ekipleri olmak üzere sahada maksimum 20 kişi bulunması önerilmektedir.

14.  Topla yapılacak kondisyon çalışmalarında da en az 2 metre mesafenin korunmasına dikkat edilmelidir.

15.   Toplar antrenmana katılan sporcu sayısına göre belirlenmeli ve toplar antrenmandan en fazla bir saat önce ve antrenman sonrası tekrar dezenfekte edilmelidir.

16.  Antrenman esnasında saha dışına çıkan topa eldivensiz herhangi bir temas olursa top dezenfekte edilmelecektir.

17.  Yüze dokunulmamalıdır. Yüzünü silme ihtiyacı olan sporcular aynı havluyu kullanmamalıdır, kişisel havlu kullanılmalı ya da kağıt havlu benzeri materyal kullanılıp çöp kutusuna atılmalıdır.

18.  Oyuncuların tükürme, sümkürme gibi ihtiyaçlarını saha kenarına gelerek gerçekleştirmeleri önerilir.

19.  Antrenman sırasındaki sıvı ihtiyacı, ayrı ayrı isimlendirilmiş tek kullanımlık şişeler ile sağlanmalı, şişeler sahanın belirli bir bölgesinde konumlandırılarak sporcu tarafından alınmalıdır.

20.  Antrenman sırasında olabilecek yaralanmalardaki müdahalelerde mesafe kuralı geçerli olmayacaktır. Bu müdahaleler minimal temas ile ve sadece doktor tarafından yapılacaktır.

21.  Antrenman bitiminde tesis içerisindeki sirkülasyon ve teması en aza indirgeyebilmek için antrenmanlar her oyuncu için 5’er dakika zaman aralıklı yada antrenmanın 3’er grup halinde, arada 10’ar dakika fark olacak şekilde sonlandırılması vb. gibi önlemler alınacaktır.

22.  Antrenmanlara misafir-izleyici kabul edilmeyecektir. Sporcunun en fazla bir velisinin gelmesine izin verilecektir. 
23.   Antrenmana gelirken Teknik ekip, Sporcu, Destek ekibi ve Veliler HES "Hayat Eve Sığar" kodunu almalıdır.


  • Antrenman gün ve saatinde değişiklik yapılabilir.
  • Antrenmana gelmeyen futbolcu mutlaka iletişime geçerek bilgi almalıdır.

*
LİG ADIOYNAYABİLEN YAŞLAR
Süper Amatör-
1. Amatör 2002 ve büyük yaşlar
1.U182003-2004-2005-2006
2.U182003-2004-2005-2006
U162005-2006-2007
U142007-2008-2009
U122009-2010-2011
*
İLETİŞİM
0530 952 12 12
Kulüp Binası
Anıttepe Mah. Kubilay Sok. No:15 B-Kat
Çankaya/ANKARA


 

COVİD-19
FUTBOL İSTATİSTİK
HIZLI ERİŞİM
Hava Durumu
    SOSYAL PAYLAŞIM
Site Haritası